产后如何不盲目修复

孕育的是一件非常伟大的事情，孕育会使女性变得更加有爱温柔且有责任感，但是孕育也会对女性的心理和身体造成很大的伤害，在心理上女性的情绪不稳定，会胡思乱想，心情比较难保持愉悦。在身体上，女性的体型相对来说比之前肥胖很多，皮肤也会比以前差。

尤其是在产后，女性容易脱发，睡眠质量差，小腹下垂赘肉多，变得没有自信。这个时候很多产后的女性就会想各种办法减掉肚子上的肥肉，比如：跑步、练瑜伽等，还有的产后妈妈选择使用收腹带，它确实可以起到塑形的作用，但是长期使用收腹带可能会对身体造成不良的影响，比如：影响食欲，营养不良等，而且收腹带使用的时间不可以超过8个小时。如果是在晚上使用收腹带的话还会影响睡眠的质量，所以作为产后妈妈，我们应该如何更好的恢复好身材呢？那就交给易舒美来给回答吧。

产后妈妈除了使用收腹带以外，确实也可以通过跑步、练瑜伽来恢复身体。但是过程会比较慢一些，跑步或练瑜伽如果不是你所爱好的话，那可能对于产后妈妈来说很痛苦，而且跑步和练瑜伽是需要坚持的，如果没有比较好的毅力的话，就很难坚持下去。所以有对于没有毅力坚持做运动的产后妈妈来说易舒美腹直肌修复仪是比较好的选择，它可以让产后妈妈躺着、站着、坐着就可以轻松修复，简直就是产后妈妈的懒人神器。